Kesäjoogaa
Järjestämme perinteistä kesäjoogaa Matinkylän Pirtillä, Kuitinmäentie 5, 02210 Espoo.
Kesä- ja elokuun keskiviikkoina klo 19- 20.30. Elokuussa vain 6.8. ja 13.8. Heinäkuussa ei ole kesäjoogaa.
Maksu on jäsenille 8e, muilta 10e.
Tämä maksetaan käteisellä paikanpäällä tai etukäteen yhdistyksen tilille FI87 1432 3000 2253 83
Mukaan oma jooga/voimistelu-alusta.
TERVETULOA!
Ajo-ohje omalla autolla tuleville: Piispansilta - Olarinkadun liikenneympyrästä Päivätielle, josta kääntyminen oikealle Keskipäivänkuja 4:ään, Pirtin paikoitusalueelle vasemmalla.
....
Äijäjoogakurssi Tapiolassa
Äijäjoogakurssi pidetään Tapiolan palvelukeskuksessa, Länsituulentie 1, Länsikulma 3krs, Espoo,
tiistaisin 2.9.-25.11.2025 (opetusta ei ole 14.10.) klo. 16.30-18.00. Opetuskertoja on 12.
Kurssinhinta on yhdistyksen jäsenille 96e ja muille 120e.
Ohjaajana toimii Jooganopettaja SJL® Aki Saikko.
Kurssi sopii mainiosti miehille, joilla ei ole aiempaa kokemusta joogasta tai kokemus on vähäistä.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: aki@akinasana.fi tai tekstiviesti 040 5871 069.
"Äijäjoogassa venyttely on mukavaa. Tule kokeilemaan jäykkien miesten joogaa ja rentoutumaan. Teemme helppoja, mutta tehokkaita jooga-asentoja ja -liikkeitä. Kehon hiukan vetristyessä mielikin rentoutuu. Harjoittelemme myös hieman keskittymään ja tunnistamaan hengityksen vaikutusta harjoitukseen. Harjoitus tehdään oman kehon ehdoilla. Tunnin lopussa on ohjattu rentoutuminen".
Mahdollisuus kokeiluun ensimmäisellä kerralla, jos epäröit lajin sopivuutta itsellesi.
....
Äijäjoogan jatkokurssi Tapiolassa
Äijäjoogan jatkokurssi pidetään Tapiolan palvelukeskuksessa, Länsituulentie 1, Länsikulma 3krs, Espoo,
tiistaisin 2.9.-25.11.2025 (opetusta ei ole 14.10.) klo. 18.15.-19.45. Opetuskertoja on 12.
Kurssinhinta on yhdistyksen jäsenille 96e ja muille 120e.
Ohjaajana toimii Jooganopettaja SJL® Aki Saikko.
Aiempi kokemus joogasta tai äijäjoogasta on tarpeen.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: aki@akinasana.fi tai tekstiviesti 040 5871 069
Mukaan oma jooga-/voimistelalusta. Mahdollisuus kokeiluun ensimmäisellä kerralla, jos kurssilla on tilaa.
"Äijäjooga sopii kaiken kuntoisille, erityisesti jäykille miehille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa.
Hidastetaan hieman ja tutustutaan kehoon mukavasti venytellen, oman kropan ehdoilla. Tehdään yksinkertaisia,
mutta vaikuttavia liikesarjoja ja jooga-asentoja. Rentoudutaan tunnin lopuksi. Keho virkistyy ja mieli kirkastuu.“
....
Aamujoogaa Tapiolassa
Joogan jatkokurssi järjestetään Tapiolan palvelukeskuksessa, Länsituulentie 1, Länsikulma 3krs, Espoo,
keskiviikkoisin 3.9.-26.11.2025 klo 10.00-11.30. Opetuskertoja on 13.
Kurssin hinta on Espoon Joogayhdistyksen jäsenille 104e ja muille 130e.
Ohjaajina toimivat jooganopettajat SJL® Birgitta Takala ja Auli Sulin jotka opettavat kaikille soveltuvaa lempeää hathajoogaa. Ilmottautumiset ja lisätiedot: birgittatakala@gmail.com tai 040 5439 165
Mukaan oma jooga/voimistelu-alusta.
....
Iltapäivän hybridijoogaa Tapiolassa
Järjestämme joogakurssin Tapiolan palvelukeskuksessa, Länsituulentie 1, Länsikulma 3krs, Espoo,
keskiviikkoisin 3.9.-26.11.2025. klo 17.30–19.00. Opetuskertoja on 12. Kurssia ei ole 29.10.
Kurssin hinta on jäsenille 96e ja muille 120e.
Ohjaajana toimii jooganopettaja SJL®, Slow Yoga-opettaja ja Yinjoogan opettaja SJL® Sisko Knuth-Lehtola.
Harjoituksissa tehdään kehoa voimistavaa ja mieltä rauhoittavaa hathajoogaa, jossa asanat rakennetaan huolellisesti omaa kehoa kuunnellen.
Voit osallistua joogaan joko paikanpäällä tai verkon välityksellä.
Ryhmään voidaan ottaa uusia osanottajia.
Ilmottautumiset ja tiedustelut: siskoknuthlehtola@gmail.com tai 044 9815 101
....
Iltajoogaa Olarissa
Joogan jatkokurssi pidetään torstaisin 4.9.-27.11.2025. klo 18.00-19.30, Espoon Steinerkoululla, Olarinniityntie 10, 02210 Espoo. Opetuskertoja on 12. Kurssin hinta on jäsenille 96e ja muille 120e.
Opetusta ei ole 16.10.
Ohjaajina toimivat jooganopettaja SJL® Auli Sulin ja jooganopettaja SJL®, Slow yoga-opettaja ja Yinjoogan opettaja SJL® Sisko Knuth-Lehtola. Harjoitukset ovat kehoa notkistavaa ja voimistavaa hathajoogaa, joka sopii myös vähemmän joogaa harjoittaneille. Koska kyseessä on iltajooga, ohjelmat ovat rentouttavia ja rauhoittavia.
Mukaan oma jooga/voimistelu-alusta. Ryhmään voidaan ottaa uusia osanottajia.
Ilmottautumiset ja tiedustelut: siskoknuthlehtola@gmail.com tai 044 9815 101
....
Espoon joogayhdistyksellä on oma Facebook-ryhmä
Kerromme sivuilla yhdistyksen toiminnasta. Tervetuloa mukaan!
https://www.facebook.com/groups/1799022066778394
....
Uusin jäsenkirje
....
Voit olla mukana kehittämässä toimintaamme mieleiseesi suuntaan tekemällä ehdotuksia tulevista joogakursseista, luennoista ja jäsentilaisuuksista, sekä ohjaajatapaamisien sisällöistä ym.
Otamme mielellämme ehdotuksia ja toiveita vastaan: toimisto@espoon-joogayhdistys.fi
....
Tule hyödyntämään alati kasvavaa Historia-sivustoamme.
Sieltä löytyy juttuja ja kuvia tilaisuuksistamme sekä kursseistamme, kuin myös jäsenkirjeemme vuosien varrelta.
....
Muistin tueksi
Maksamalla vuosittaisen jäsenmaksusi tuet yhdistyksemme toimintaa ja saat samalla alennusta yhdistyksen järjestämistä tilaisuuksista, joista ilmoitamme jäsenkirjeissämme ja kotisivuillamme: www.espoon-joogayhdistys.fi
Vuosittainen jäsenmaksu maksetaan yhdistyksen tilille: FI87 1432 3000 2253 83.
Jäsenmaksun viitenumero on 10812. Vuoden 2025 jäsenmaksu on 15e ja se maksetaan 2025 alkupuolella.
Tietojesi muuttuessa, kopioi jäsenkaavake työpöydällesi, täytä, tallenna ja lähetä se: toimisto@espoon-joogayhdistys.fi. Näin autat jäsenrekisterimme ylläpitoa, kiitos!
Rekisteriselostetta ja jäsenrekisteriä käsittelee sekä ylläpitää yhdistyksen toimihenkilö. Jäsenrekisteriä käytetään vain jäsenmaksun ja jäsenmäärän tarkastamiseen sekä jäsenkirjeen lähettämiseen. Jäsenrekisteriä ei luovuteta ulkopuolisille.
Espoon joogayhdistys ry:n jäsenyys ei oikeuta Suomen Joogaliitto ry:n etuuksiin, vaan Suomen Joogaliittoon liitytään erikseen. http://www.joogaliitto.fi